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Enseñan a estudiantes del ITESCO a manejar sus emociones
Las emociones son importantes ya que nos permiten enfrentar y asumir las experiencias vitales y los desafíos.
Boletín D y C
Este 26 de febrero de 2019, los estudiantes del Instituto Tecnológico Superior de Coatzacoalcos, recibieron una plática acerca del “Manejo de las emociones”, impartida por la Psicóloga de la institución, Lic. Rocío López López.
El objetivo de esta plática fue mostrarles a los jóvenes la manera eficaz de manejar las emociones y controlar sus impulsos. Esta charla tuvo una duración aproximada de una hora, donde los estudiantes aprendieron a identificar las emociones, visualizarlas como un hábito e ir controlándolas de acuerdo a cada situación.
La psicóloga, Lic. Rocío López López, indicó que es importante que los chicos reciban esta información para que aprendan a actuar en las distintas situaciones en las que se encuentren, poniendo como ejemplo al realizar un examen, en sus relaciones de pareja y amigos, incluso si llegan a ser asaltados; esta información les permitirá reconocer la emoción y controlarla de tal forma que no se convierta en un trastorno de ansiedad y genere problemas en su vida cotidiana.
Entre las emociones que pudieron identificar se encuentran la alegría, el amor, la sabiduría, el bienestar, la fuerza interna, la creatividad, el coraje, la esperanza, el pesimismo, la decepción, la preocupación, el enojo, el odio, la inseguridad, el miedo, la tristeza, la culpabilidad, la desesperación, la depresión, la derrota, entre otras.
Por último, Rocío López, comentó que actualmente se están atendiendo a tres alumnos con problemas de ansiedad, en el área médico-psicológico del ITESCO e hizo una invitación para que se acerquen a este departamento de lunes a viernes de 14:00 a 21:30 horas.
