Boletín D y C

Ante la llegada del equinoccio de la Primavera este 20 de marzo, alumnos del Instituto Tecnológico Superior de Coatzacoalcos renovaron su energía realizando las “108 posturas al sol”.

De acuerdo con la maestra de Yoga, María de los Ángeles Luna, se trata de un ritual que se realiza para iniciar o cerrar ciclos, además de preparar el cuerpo y mente para los cambios que están por venir y renovar energías vitales.

Este evento se realizó en dos horarios, 7 de la mañana y 5 de la tarde con la presencia de más de 60 alumnos y padres de familias.

“Cuando hacemos los saludos al Sol, estimulamos el corazón y despertamos la energía solar, está diseñado para que tu cuerpo se mueva y se sincronice de energía con la naturaleza”, afirmó la docente.

Dijo que además de fortalecer los músculos y masajear la columna y los órganos internos, esta secuencia de 12 posturas se debe de sincronizar con la respiración.

¿Por qué 108?

El 108 es un número ligado a tradiciones orientales, especialmente al Bön, Budismo, Hinduismo y Jainismo.  Se dice que 1 significa Dios, la unicidad, la verdad más elevada, el 0 simboliza la vacuidad en la práctica espiritual y el 8 representa el símbolo del infinito, por lo que 108 es considerado un número sagrado y completo.